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芒果芒果被稱作「熱帶水果之王」,不論是吃冰還是當作飯後甜點,都一定會吃上一盤冰冰涼涼的芒果!但其實100克的芒 […][...]
栽種西瓜的土壤,以排水良好、土層深厚之疏鬆土壤為原則。最適宜的土壤酸鹼度,為PH值6-7之間的範圍,不過西瓜較 […][...]
台灣幾乎一年四季都買得到木瓜,這樣隨手可得的水果其實是個大寶藏,富含維生素C、維生素A,而且人體從木瓜吸收抗氧 […][...]
雖然小番茄有分為紅色、橘色、綠色,所含的營養素不盡相同,不過都含有不少膳食纖維,可以促進腸道蠕動,改善便秘、促 […][...]
改善便祕蓮霧中的膳食纖維可以幫助消化,保護腸胃以及促進腸胃道蠕動,搭配粗纖維的食物也可以改善便秘每100克蓮霧 […][...]
水梨是夏天的清熱水果之一,每每到6~10月份盛產在中醫上的效果,梨能養陰生津、滋潤肺胃、清熱化痰,可用於咳嗽少 […][...]
黑后葡萄這種葡萄的產地主要在台中市,果實通常都比較小而且呈圓形,通常供釀酒以及果汁用,因為花青素含量高,通常釀 […][...]
荔枝含有糖,蛋白質,果膠,維生素C,磷,鐵等維生素C和鐵是具有輻射氣質的營養素荔枝肉中豐富的葡萄糖和蔗糖可以補 […][...]
一顆鳳梨釋迦的熱量接近兩百大卡接近一碗白飯不過吃釋迦的好處也多多我們來看看怎麼吃會更好吧釋迦雖然熱量偏高,同時 […][...]
火龍果分為紅肉與白肉~多吃可以促進腸胃蠕動,也可以抗氧化、降火氣在藥用上的價值更是有清熱潤肺、除痰止咳、滋補養 […][...]